Luisteren zonder oplossingen
Vaak is er geen oplossing en hoeft er er ook niet te zijn. Er even zijn en écht luisteren is al veel.
Voor je omgeving
Ook voor wie er naast staat.
Als partner, familielid of vriend(in) wil je er zijn voor iemand van wie je houdt, maar vaak weet je niet hoe. Deze pagina helpt je op weg: wat kun je zeggen, wat kun je beter laten en hoe kun je in de praktijk steunen?
Wat zeg je wel, en wat kun je beter laten?
Er is geen perfecte zin. Maar er zijn wél woorden die ruimte geven en woorden die onbedoeld pijn doen. De voorbeelden hieronder komen uit ons eigen traject en uit gesprekken met anderen.
Goed om te zeggen
- “Ik weet niet precies wat ik moet zeggen, maar ik ben er voor je.”
- “Je hoeft niets te vertellen. Ik luister als je wilt praten.”
- “Hoe gaat het vandaag, écht?”
- “Dit is onwijs zwaar. Wat je voelt mag er zijn.”
- “Zal ik even komen, of heb je juist ruimte voor jezelf nodig?”
- “We gaan dit samen doen.”
Liever niet zeggen
- “Hoe gaat het met de baby?”
- “Misschien moet je het gewoon loslaten.”
- “Een kennis van ons was na één keer al zwanger.”
- “Jullie moeten gewoon ontspannen.”
- “Het komt vast nog wel even.”
- “Jullie kunnen toch adopteren?”
Bedoel je het goed, dan vergeven mensen een mislukt zinnetje meestal graag. Het gaat erom dat je blijft laten merken dat je er bent.
In de praktijk
Zo kun je écht steunen.
Vraag wat iemand nodig heeft
De één wil afleiding, de ander wil erover praten. Vraag het letterlijk: wat kan ik voor je doen?
Denk aan de wachtperiodes
Na een terugplaatsing of een negatieve uitslag is het extra fijn als iemand langskomt of een berichtje stuurt.
Praktische hulp geven
Een maaltijd voorbijbrengen, de hond uitlaten of een ritje naar het ziekenhuis: kleine dingen nemen grote zorgen weg.
Wees er ook bij slecht nieuws
Bij een negatieve zwangerschapstest weten mensen vaak niet wat ze moeten zeggen. Je hoeft het niet op te lossen; er zijn is genoeg.
Blijf langdurig aanwezig
Een traject duurt vaak maanden. Ook als er even niets nieuws is, maakt het uit dat iemand blijft vragen hoe het gaat.
Speciaal voor partners
Jouw rol is groot, ook al lijkt het soms stil.
Vaak gaat de aandacht naar degene die de behandeling ondergaat. Maar ook jij maakt dit traject mee: de wachtkamer, de uitslagen en de onzekerheid. Jouw gevoelens mogen er net zo goed zijn.
- Ga samen naar de afspraken als dat kan, ook als je 'niets' hoeft te doen.
- Vraag door over hoe het écht gaat, ook tussen de ingrepen door.
- Deel je eigen zorgen en vragen in plaats van alleen kracht te tonen.
- Bespreek samen wat jullie wel en niet willen vertellen aan anderen.
- Heb je zelf hulp nodig? Dat mag. Ook voor jou zijn er lotgenoten en hulpverleners.
Twijfel je over de juiste woorden?
We helpen je graag om een goed gesprek te hebben, met je partner of met iemand om wie je geeft.
Persoonlijke ervaringen en ondersteuning vervangen geen medisch advies. Voor vragen over de behandeling gaat het altijd met je behandelend arts.
Voor andere onderwerpen rond vruchtbaarheid kun je terecht bij Freya.